„Nawet najciemniejsza noc się skończy, a słońce wstanie”.
Victor Hugo
23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Jest to okazja do upowszechniania wiedzy w zakresie objawów depresji i zachęcanie do podejmowania leczenia. Pamiętajcie, że depresja jest chorobą, którą można skutecznie leczyć. Depresja dotyka ludzi w każdym wieku i charakteryzuje się obniżonym nastrojem. Jednak warto pamiętać, że nie każda depresja to smutek i nie każdy smutek to depresja. Przejściowe złe samopoczucie, które pojawia się w reakcji na wydarzenia życiowe, może zdarzyć się każdemu. Jednak zawsze warto wesprzeć się fachową diagnozą i poszukać pomocy u specjalisty.
Obecnie problem depresji jest coraz szerzej rozumiany w społeczeństwie,
a współczesne możliwości medyczne pozwalają na skuteczne zwalczenie choroby.
ZOBACZ: Depresja to choroba, którą należy leczyć. Objawy depresji
Obecnie problem depresji jest coraz szerzej rozumiany w społeczeństwie, a współczesne możliwości medyczne pozwalają na skuteczne zwalczenie choroby.
Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją prezentujemy również książki, które mogą stanowić cenną pomoc dla młodych ludzi zmagających się z chorobą, a tym, których ten temat bezpośrednio nie dotyczy, pomogą choć trochę zrozumieć, co czują osoby dotknięte depresją:
- Jasne dni, ciemne dni, Katarzyna Ryrych, Wydawnictwo Literatura; wiek 12+ (depresja rodzica)
- Książka o smutku, Michael Rosen, ilustracje Quentin Blake, Wydawnictwo Egmont; wiek 7+
- Mój Czarny Pies. Depresja, Matthew Johnstone (tekst i ilustracje), Wydawnictwo Media Rodzina; wiek 15+
- Orkan. Depresja, Ewa Nowak, Wydawnictwo Egmont, wiek 15+
- Spójrz mi w oczy, Audrey, Sophie Kinsella, Wydawnictwo Media Rodzina; wiek 15+
- Szalik ciotki Melancholii, Ewa Zawisza-Wilk, ilustracje Paweł Wąsowicz, Studio Koloru, wiek 5+
- Włosy Mamy, Gro Dahle, ilustracje Svein Nyhus, wydawnictwo EneDueRabe, wiek 6+ (depresja rodzica)
- Zostań sama w domu, Barbara Stenka, Wydawnictwo Nasza Księgarnia, wiek 12+ (depresja rodzica)
Więcej na: www.biblioteczkaapteczka.pl
Przytul kogoś jeśli widzisz, że cierpi. Okaż wsparcie i pomocną dłoń, bo czasami nasze
5 minut rozmowy może uratować komuś życie. Depresja to choroba, która coraz częściej dotyka najmłodszych, którzy nierzadko nie są w stanie poradzić sobie z przypływem negatywnych emocji, uczuć i myśli…
Monika Raś, Magdalena Dubisz
Źródło:
www.forumprzeciwdepresji.pl
https://ksiazkoweinspiracjepbw.blogspot.com/
https://www.facebook.com/biblioteczkaapteczka/photos/a.1830051317213489/3302054090013197
www.dbamomojzasieg.org
www.dobrzezejestes.org
https://biblioteczka-apteczka.pl/2023/02/22/zostan-sama-w-domu/?fbclid=IwAR0vmDilLPEDtgYa8a-DrgEuit-TUdm4l7FxFjNF-S4WpzGutWDJxP8lS1E
