Kategoria: Projekt edukacyjny

JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ – SPOTKANIE Z DIETETYKIEM

W dniu 19 XI 2014r. w naszej szkole odbyło się spotkanie z dietetykiem p. Pauliną Tuszyńską dla uczniów naszej szkoły. Spotkanie podzielno na dwie części . W pierwszej uczestniczyli uczniowie z kl.IV-VI , a w drugiej z kl.O-III. Pani Paulina starszym kolegom przedstawiła, jak zły wpływ ma nieprawidłowe odżywianie na stan naszego zdrowia. Mówiła również o takich groźnych chorobach jak anoreksja czy bulimia.

Młodszym, uczniom przedstawiła prezentację, o tym dlaczego należy się prawidłowo odżywiać i jak, to wpływa na nasze myślenie, a więc na naszą naukę! Mogliśmy również zadawać pytania dotyczące zdrowego odżywiania. A chętnych było wielu!

Zespół redakcyjny „Trzecioklasista”

AKTYWNA SZKOŁA – AKTYWNY UCZEŃ

W ramach ogólnopolskiego programu  „AKTYWNA SZKOŁA  –  AKTYWNY UCZEŃ” odbyły się pokazy sztuk walki.  Zaproszenie  p. dyrektor Bożeny Kulki oraz p. Marzeny Adamkiewicz przyjęła  grupa prezentująca walkę TAEKWONDO z Klubu Muks Białe Tygrysy z Jarocina.

Popatrzcie…

DBAMY O ZDROWIE!

Wiemy, że należy  dbać o bezpieczeństwo, zdrowo się odżywiać! Należy także ubierać się odpowiednio do pogody . Pokaz parasoli i kaloszy odbył się w naszej klasie tj. IIIb w dniu 30 listopada 2014r. Popatrzcie…

Zespół redakcyjny „Trzecioklasista”

AKTYWNA SZKOŁA – AKTYWNY UCZEŃ

W ramach ogólnopolskiego programu  AKTYWNA SZKOŁA  –  AKTYWNY UCZEŃ odbyły się pokazy sztuk walki.  Zaproszenie  p. dyrektor Bożeny Kulki oraz p. Grażyny Leśniak przyjęła  grupa prezentująca walkę KUMITE oraz KARATE prowadzona przez  p. Mateusza Drożdżyńskiego. Popatrzcie…

„TYDZIEŃ DOBREGO CHLEBA I ZDROWEGO STYLU ŻYCIA W SZKOLE 2014r.”

W  dniach od 16-23 października 2014r. nasza szkoła wzięła udział

w  ogólnopolskiej kampanii promującej zdrowy chleb i ruch organizowanej  przez Fundację Dobre Życie.

Cele kampanii:

• promowanie chleba żytniego na zakwasie, a nie konkretnego wyrobu,
• promowanie zdrowego stylu życia,
• podnoszenie świadomości zdrowotnej i konsumenckiej
• podjęcie aktywności ruchowej.

Popatrzcie sami…

„ŚNIADANIE DAJE MOC”-

Dzień zdrowego śniadania 7 listopada 2014r.

OGÓLNOPOLSKA  AKCJA

PROMUJĄCA  ZDROWE ODŻYWIANIE

Uczniowie klas I – III wzięli udział w ogólnopolskiej akcji promującej zdrowie pt. „7 listopada – Dzień Zdrowego Śniadania”, która  została zorganizowana w ramach programu „ŚNIADANIE DAJE MOC” (8 listopada to była sobota). Wszyscy staraliśmy się dobrze przygotować do tej akcji, dlatego najpierw uzgodniliśmy kto przyniesie obrusy, nakrycia, zdrową żywność.  Poprosiliśmy o pomoc rodziców. Zadania zostały przydzielone, a my z niecierpliwością czekaliśmy na ten dzień. Popatrzcie sami!

ZDROWIE TO TWÓJ SKARB, WIĘC O NIE DBAJ

CZYLI JAK DBAMY O ZDROWIE W KOŹMIŃSKIEJ JEDYNCE

PROMOCJA ZDROWIA

ZDROWIE  jest to stan pełnego: fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, brak choroby czy kalectwa. Także poddająca się zmianom zdolność człowieka do osiągania szczytu własnych fizycznych, psychicznych i społecznych możliwości, pozytywne reagowanie na wyzwania środowiska.  
PROMOCJA ZDROWIA to proces umożliwiający ludziom zwiększenie kontroli nad własnym zdrowiem oraz jego poprawę.

Należy pamiętać, że zdrowie nie jest celem samym w sobie, lecz jest zasobem umożliwiającym realizację aspiracji, zaspakajanie potrzeb oraz przeobrażenie i kontrolę środowiska.
Definiowanie zdrowia, istota promocji zdrowia oraz związki zdrowia z różnymi czynnikami warunkującymi zdrowie to podstawowe zagadnienia programu. Stanowią one zasadniczy punkt odniesienia wszystkich zajęć z uczniami. Wyznaczają one również kierunek pozostałych działań edukacyjnych adresowanych do środowiska domowego i członków społeczności szkolnej.

Dbając o zdrowie realizujemy zadania w następujących obszarach:

1. Higiena osobista i otoczenia.
2. Żywność i żywienie.
3. Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc.
4. Rozwój i zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne.
5. Aktywność ruchowa, praca i wypoczynek, czas wolny.
6. Edukacja do życia w rodzinie i społeczności. Psychospołeczne aspekty zdrowia. Życie bez nałogów.

ZESPÓŁ DS. PROMOCJI ZDROWIA

1.Grażyna Leśniak- koordynator

2.Marzena Adamkiewicz

3.Beata Chojnicka

4.Anna Filipiak

5.Hanna Frankowska

6.Hanna Szymura

KLASOWI LIDERZY DS.PROMOCJI ZDROWIA

W roku szkolnym 2014/2015 każda klasa wybrała lidera  ds. promocji zdrowia:

klasa I a Julia Działoszek

klasa I b Katarzyna Dzielicka

klasa I c Zofia Leopold

klasa II a  Martyna Tomczak

klasa II b  Maciej Wosiński

klasa III a  Nikola Klicińska

klasa III b Julia Urna

klasa IV a Mateusz Kasprzak

klasa IV b Zofia Ziętkiewicz

klasa V a  Agnieszka Plewińska

klasa V b Żaneta Dawidowicz

klasa VI a Zofia Jochaniak

klasa VI b Roksana Orpiszak

Jemy warzywa i owoce

Menu  każdego ucznia powinno zawierać warzywa i owoce. Naukowcy wykazali, że częste spożywanie warzyw i owoców zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele poważnych chorób. Warzywa i owoce są niskokaloryczne – to znaczy, że można je jeść w dużej ilości i się nie przytyje.

Powinniśmy nauczyć się podjadać warzywa i owoce zamiast chipsów, krakersów , paluszków i ciasteczek. Na przykład rano przed wyjściem do szkoły, szklanka soku, na drugie śniadanie jabłko, a na obiad duża porcja gotowanych warzyw.

Warzywa są lekarstwem na wszystko np. :cebula dzięki swojemu zapachowi ma działanie bakteriobójcze, czosnek zwalcza infekcje, pomaga odkaszlnąć i oddychać w czasie przeziębienia , kalafior jest doskonałym źródłem witaminy C, marchewka wspomaga pracę jelit, pomidory w okresie letnim gaszą pragnienie….. DBAJ O ZDROWIE ,JEDZ PIĘĆ RAZY DZIENNIE WARZYWA I OWOCE.

 

DŻYWIAJ SIĘ PRAWIDŁOWO!

JAK  POZNAĆ  NAPRAWDĘ  ZDROWE  PRODUKTY?

Warto jeść to, co zdrowe. Tylko jak to znaleźć? Oto porady.

• Na etykiecie muszą znaleźć się: napis ,,produkt rolnictwa ekologicznego”, nazwa producenta, numer certyfikatu zgodności oraz nazwa firmy upoważnionej do jego nadawania.
• Konserwanty i dodatki oznaczone są symbolem E i trzema cyframi. Lepiej unikać wyrobów, w których znajdują się konserwanty do E210 do E233.
• Jeśli zamiast symboli figurują nazwy, nie kupujmy produktów konserwowanych benzoesanem i benzoesanem sodu.
• Lepiej omijać produkty, w opisie których cała informacja sprowadza się do sformułowań: sztucznie konserwowane, barwione, aromatyzowane i o przedłużonym terminie ważności.

Zespół ds. promocji zdrowia

„JAK DBAM O ZĘBY?” – konkurs rozstrzygnięty

Uczniowie klas pierwszych wzięli udział w konkursie pt.,, Jak dbam o zęby?”Ich zadaniem było wykonanie pracy przestrzennej związanej z higieną jamy ustnej. Konkurs został zorganizowany  przez panią dyrektor Bożenę Kulkę, Zespół ds. promocji zdrowia z pielęgniarką szkolną p. Donatą Lewandowicz.

Wpłynęło 26 prac. Wyniki przedstawiają się następująco:

I miejsce : Marcin Kwiatkowski – kl. Ia, Aleksandra Marchwiak- kl.Ib

II miejsce: Patryk Kląskała- kl.Ib, Kacper Wojciechowski- kl.Ia

III miejsce: Wiktoria Perdziak– kl. Ia, Jakub Taszarek – kl. Ia

 

Wyróżnienia:

• Kacper Adamkiewicz– kl. Ia,
• Amelia Wrobińska – kl. Ia,
• Maria Maćków– kl. Ib,
• Mateusz Misiak- kl. Ib,
• Eryk Andrzejewski- kl. Ib

Gratulujemy!

Zespół redakcyjny „Trzecioklasista”

Continue reading →